Δεν αναφέρετε το ύψος και βάρος σας. Η μέση πονάει λόγω της ροπής της σπονδυλικής από την κύηση. Να επισκεφθείτε έναν ειδικό διατροφολόγο ώστε να σας χορηγήσει διατροφή που να μην πεινάτε, να τρώτε υγιεινά αλλά και να μη βάζετε πολλά κιλά. Δείτε στο site μας έξυπνες διατροφικές συμβουλές (Υπηρεσίες - Διατροφή στην εγκυμοσύνη). Η ζώνη μερικές φορές βοηθά.