Η σύλληψη στις περισσότερες γυναίκες γίνεται τη 14 ημέρα του κύκλου (εφ όσον ο κύκλος είναι 28 ημερών). Για να υπολογίσετε την ωορρηξία σας, θα αφαιρέσετε 14 ημέρες από το τέλος της (30 ημερών στις 16, 26 ημερών στις 12 κοκ).