H ημέρα της σύλληψης είναι 14 ημέρες πριν από την επόμενη περίοδο, οπότε σε κύκλο 28 ημερών η ημέρα αυτή είναι η 14η του κύκλου. Φυσικά αυτό δε σημαίνει ότι δεν μπορεί να υπάρξει σύλληψη νωρίτερα ή αργότερα, καθότι δεν γνωρίζουμε πότε θα ερχόταν η επόμενη περίοδος.